У нормі багато вітамінів людина отримує з їжі, тому здоровий дорослий організм не потребує їх додаткового залучення. Збільшена кількість корисних речовин потрібна під час хвороби, активного росту або у період авітамінозу. Виняток становлять вагітні жінки — вони повинні вживати вітаміни та мінерали в достатній кількості. Їх має вистачати не лише для власних потреб, а й для розвитку дитини. Тому часто навіть за відсутності будь-яких патологій лікарі рекомендують розпочати профілактичне приймання вітамінних комплексів. Частина вітамінів життєво необхідна плоду, наприклад, фолієва кислота або Омега-3 жирні кислоти, які беруть участь у формуванні його нервової системи. За посиланням https://anc.ua/ru/product/omeha-3 ви можете ознайомитись з їхнім механізмом дії та оцінити ступінь впливу на розвиток дитини.
Які нутрієнти можна призначати вагітним
За потреби лікар може призначати полівітамінні комплекси, в яких достатньо вітамінів, мінералів та інших необхідних речовин:
- Фолієва кислота. Необхідна для правильного зарощення хребетного каналу та формування структур нервової системи плода. Сприяє правильному поділу клітин, запобігає виникненню вад на ранніх стадіях.
- Омега-3 жирні кислоти. Позитивно впливають на формування органів імунної системи, розвиток нейронів. Підвищують функціональну здатність сітківки.
- Вітамін А. Відповідає за формування органу зору, клітин сітківки. Необхідний для правильного розвитку скелета.
- Вітамін Е. Сприяє правильному формуванню тканин плаценти. Впливає на роботу всієї репродуктивної системи жінки та виділення статевих гормонів.
- Йод. Необхідний для правильної роботи щитоподібної залози, також впливає на нервову систему дитини.
- Вітамін С. Необхідний для роботи імунної системи, допомагає правильно сформуватися плідному яйцю.
- Кальцій. З його допомогою формується кісткова система.
- Магній. Нормалізує рівень артеріального тиску. Зменшує вироблення гормонів стресу.
- Залізо. Необхідне для правильного кровотворення.
- Вітамін Д. Дозволяє сформуватися серцево-судинній, кістковій та імунній системам плода, підтримує імунітет матері.
Перелічені нутрієнти необхідні для гармонійного формування вагітності і можуть призначатися у профілактичних цілях. Ви зможете знайти їх на сайті https://anc.ua/ru.
Коли потрібно приймати
Зазвичай їх призначають у таких випадках:
- якщо з минулої вагітності минуло менш ніж два роки;
- якщо вагітність багатоплідна;
- якщо є ендокринні захворювання.
Також варто задуматися про приймання вітамінів, якщо розвивається тяжкий токсикоз. Однак попередньо варто відвідати лікаря та переконатися у відсутності інших органічних його причин (гастриту тощо).
